她是著名艺术家于40年前患癌现高龄97岁秘诀是从

  相信老一辈的人都不陌生于蓝所塑造的”江姐“的经典角色,虽然现在于蓝已经97岁的高龄,可以说为演艺事业奉献了一生,80多年的戏剧生涯给我们现在留下了深刻印象。但是你可能不知道,于蓝在40多年前就患上了癌症,更让人意料之外的事,她的癌症居然痊愈了,而且现在身体素质也非常好,很多人都把于蓝的抗癌当作成一种奇迹。那么于蓝是怎样保养自己的身体的呢?其实我们都知道演员的生活是非常不稳定的,有时候忙起来可能要拍一整天的戏,在这样高强度的工作负荷下,于蓝又是怎样做到事业调养兼修呢?而且现在这位老艺术家的身子看起来十分硬朗,虽然说没有不老的容颜,但是现在完全能感觉出她神采奕奕,完全不像一位快接近百岁的人,让人十分羡慕。

  其实”江姐“曾经患过乳腺癌,通过进行手术和保养身体,没想到”江姐“就神奇的康复了。此后”江姐“便更加注意养生。正因为这样才越活越年轻,即便已97岁高龄身体依然是很硬朗,跟年轻人相比也没有差太多。那么于蓝是如何保持自己的长寿的呢,原来于蓝的养生秘诀是从来不吃一物。

  由于动物内脏中含有非常丰富的胆固醇,对于一些上了年纪的老人,吃太多会使得大量的胆固醇储存在体内,体内的垃圾越来越多,终有一天身体总会承受不住的。所以为了自己身体的健康,我们一定要跟”江姐“学习,不要吃太多的肉类食物,特别是动物内脏,不要轻易的吃太多。

  按摩有利于一个人的血液循环,增强抵抗力,甚至可以增强我们的消化系统,但是现在很多年轻人都不喜欢外出,更喜欢宅在家里看看电视剧,玩游戏。其实我们完全可以办一张按摩卡,在自己有空的时候去按摩一下放松身体,对身体非常有好处。

  阅读能促进我们对于理解能力和思维能力的提高,现在“江姐”已经90多岁的高龄,仍然有非常活跃的思维能力,这跟她每天坚持阅读有非常密切的联系。俗话说”书中自有黄金屋,书中自有颜如玉“,阅读书籍不仅会提高我们的修养,更重要的是能够锻炼我们大脑的思维,可以有效的预防老年痴呆。对于上了年纪的人来说,老年痴呆这种疾病是非常需要注意的一点,所以说提高大脑活跃程度很重要,我们也能发现经常阅读的老人患老年痴呆的几率极低。

  关于于蓝的抗癌故事是一个真实成功的案例,我们要相信这个世界上一定有奇迹发生,只要用正确的方法去对待,没有不能战胜的东西,最后小编要祝所有人都有一个健康的身体,良好的心态,美满的家庭。

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